in Nederland 
 > wat heb je nodig?



info
> nieuws
> wat is het?
> werkwijze
> wat heb je nodig?

lessen
> privé
> workshops
> cursussen
> voorwaarden

links
> docenten
> Kinetic Awareness® Center
> overige

 - een warme, lichte, rustige plek
 - makkelijk zittende kleding
 - twee grote warme dekens om afkoeling te voorkomen, en evt. wat kussens voor ondersteuning

handig:
 - rubber ballen van verschillende grootte om mee te werken
   (zullen ook worden aangereikt)
  
     bestel je eigen rubber ballen bij  Alprovi
    (importeur van Ledraplastic in NL)
      
       - resistent tegen barsten
     - niet-allergisch, geen giftige beprinting etc.
     - gemaakt in Italië, familiebedrijf

      > in de groepslessen gebruiken we o.a. de freeballs ("universeel" 12,5 cm)
      > voor handen, voeten en sommige wervels gebruiken we de kleinere variant
      > tevens vind je hier ook kwalitatief hoogwaardige fysio-zitballen